走出人生低谷必看的五本书

有些书特别适合人在迷茫、难过的时候读，接下来给你推荐五本走出人生低谷的书，这些书曾经也帮我走出自己的生命的低谷。

一，你当像鸟飞往你的山

这名字很抒情，其实说的是一个姑娘，她17岁之前从来没有进过教室，她自己却一直读到了历史的博士，但是别人看起来她烁烁生辉的时候，她心里却十分的痛恨自己，因为过去她的父亲不允许她有一点点的自我思想，当她获得了知识以后，她是怎样把自己从过去糟糕的原生家庭里捞出来的。

所以，如果你自己还对于自己的原生家庭有一些不满和难过的话，一定要读读这本书。

二，被讨厌的勇气

很多人只听过名字，没有真正读过它。如果你是一个很担心别人评价的人，发朋友圈要想半天的人，如果你是一个很担心自己起冲突的人，那你一定要看看这本书。

三，蛤蟆先生去看心理医生

我最近才知道中国有将近9000万的抑郁症患者，甚至1/3都在学校里，因为大部分人都会觉得看心理医生是很耻辱的事。这本书里面谈到，它完整的展示了一个小动物——蛤蟆先生去和苍穹心理咨询师聊天的过程。其实看他们本质也是看自己，也是理解心理咨询是如何起作用的。

四，非暴力沟通

其实人怎么能非暴力沟通呢，我们是那种经常吵完架还觉得刚才没有发挥好的那种人，在我们的文化中，是否暴力的沟通才是有效的，所以怎样不吼不叫也能管孩子，怎样不用针锋相对声嘶力竭也可以谈感情，怎样不用咄咄逼人也可以谈职场，这本书都会教给你，而且这一切都是真的。

五，了不起的我

这是陈海贤老师的著作，他一直在自我话题上不断地深挖，这本书中我看到一句话让我印象很深刻，说宽恕不是给对方原谅，而是给自己空间。其实我们大部分时候，做自己是很难的，而这本书能告诉你，做自己有多了不起。希望在里面你可以获得做自己的力量。