焦虑了怎么办？分享一个缓解焦虑的好方法

如今的生活水平得到了前所未有的提高，但每个人追求理想的脚步却从未停止，尽管有些人很努力，把能花的时间都花在了工作与学习上，但是，当你努力到无能为力，发现梦想与现实依旧存在很大差距的时候，很多人都迷茫了，焦虑了，不知道以后的路该何去何从。

其实，很多人的前半生都在焦虑中度过，高考前当心自己考不上一所好学校，焦虑；大学毕业了害怕找不到好的工作，焦虑；工作了当心自己从事的工作没有前途，焦虑……那么，焦虑了怎么办？

也许你会用酒来麻醉自己，也许你会看一些心灵鸡汤，什么人生不如意事十之八九，不是每个人都出类拔萃……用这样的话来安慰自己，然后心安理得的过完平庸的后半生。

我想说的是：实际上，买醉那只是治标不治本，用心灵鸡汤自我安慰那就是在逃避问题。

那么，如何才能真正缓解焦虑的情绪呢？要彻底治愈焦虑，我们就要明白，导致焦虑的深层次原因是什么，然后才能对症下药。

据我所知，大部分人的焦虑只不过是因为缺钱，理论上假如有足够的钱，我们就不会担心上面所描述的问题，以及人生所有的难题。所以，要想缓解焦虑，或者彻底的治愈焦虑，其根本的办法就是多赚钱。

如果你是在校学生，可以安排一下你的课余时间，如果你是上班族，则可以利用你的业余时间，建议用几个月的时间，每天花3个小时学习一门新技术，并尝试利用这门技术挣到钱。

比如我吧，两年前，我感到无比焦虑，虽然在外也有份工作，但不是我想长期做的那种，所以那时候特别迷茫。

我一边工作一边寻找自己爱好的事情，结果发现我对网上赚钱有着浓厚的兴趣，于是我就研究如何利用上网时间赚钱。先是接触了游戏试玩，在网上打字赚钱，到现在的手机赚钱，我从一点一滴学起，从操作项目开始，再到学习推广赚钱，用时两年，从一天赚几块钱，到如今一天能赚几十到一百元不等。

虽然现在网上赚到的钱很有限，但是，用兴趣爱好赚钱，那种感觉和工作赚钱是完全不同的，前者更有成就感。

可以这么说，现在的我丝毫都不感到迷茫与焦虑，反而觉得有股说不出的劲，每天推着自己往前冲。

所以，别再问焦虑了怎么办，找到自己喜欢的事情，认定了就埋头去干，赚到钱了，自然不再焦虑。