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焦虑了怎么办?分享一个缓解焦虑的好方法

93 人参与  2018年11月08日 06:08  分类 : 好文分享  评论

如今的生活水平得到了前所未有的提高,但每个人追求理想的脚步却从未停止,尽管有些人很努力,把能花的时间都花在了工作与学习上,但是,当你努力到无能为力,发现梦想与现实依旧存在很大差距的时候,很多人都迷茫了,焦虑了,不知道以后的路该何去何从。

焦虑了怎么办?分享一个缓解焦虑的好方法

其实,很多人的前半生都在焦虑中度过,高考前当心自己考不上一所好学校,焦虑;大学毕业了害怕找不到好的工作,焦虑;工作了当心自己从事的工作没有前途,焦虑……那么,焦虑了怎么办?

也许你会用酒来麻醉自己,也许你会看一些心灵鸡汤,什么人生不如意事十之八九,不是每个人都出类拔萃……用这样的话来安慰自己,然后心安理得的过完平庸的后半生。

我想说的是:实际上,买醉那只是治标不治本,用心灵鸡汤自我安慰那就是在逃避问题。

那么,如何才能真正缓解焦虑的情绪呢?要彻底治愈焦虑,我们就要明白,导致焦虑的深层次原因是什么,然后才能对症下药。

据我所知,大部分人的焦虑只不过是因为缺钱,理论上假如有足够的钱,我们就不会担心上面所描述的问题,以及人生所有的难题。所以,要想缓解焦虑,或者彻底的治愈焦虑,其根本的办法就是多赚钱。

多赚钱

如果你是在校学生,可以安排一下你的课余时间,如果你是上班族,则可以利用你的业余时间,建议用几个月的时间,每天花3个小时学习一门新技术,并尝试利用这门技术挣到钱。

比如我吧,两年前,我感到无比焦虑,虽然在外也有份工作,但不是我想长期做的那种,所以那时候特别迷茫。

我一边工作一边寻找自己爱好的事情,结果发现我对网上赚钱有着浓厚的兴趣,于是我就研究如何利用上网时间赚钱。先是接触了游戏试玩,在网上打字赚钱,到现在的手机赚钱,我从一点一滴学起,从操作项目开始,再到学习推广赚钱,用时两年,从一天赚几块钱,到如今一天能赚几十到一百元不等。

虽然现在网上赚到的钱很有限,但是,用兴趣爱好赚钱,那种感觉和工作赚钱是完全不同的,前者更有成就感。

可以这么说,现在的我丝毫都不感到迷茫与焦虑,反而觉得有股说不出的劲,每天推着自己往前冲。

所以,别再问焦虑了怎么办,找到自己喜欢的事情,认定了就埋头去干,赚到钱了,自然不再焦虑。

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