快乐不同于幸福

快乐是外部刺激产生多巴胺，幸福是内部满足产生内啡肽。快乐来自外部，幸福源自内心。外部环境引起快乐，内心丰盈创造幸福。

人最好的状态不是快乐，是宁静。不是心动，是心安。

有人是把道理讲出来了，有人是把道理践行出来的。

人生不如意十之八九，提升自己最靠谱，有支撑，有靠山，有成长，见成效。

相信他人能让你走的很远，而相信自己能让你一直走下去！

宏观我们不能控制，微观才是我们可以改变的。

人的幸福感来源于掌控感，向外求太难，因为有太多不确定，向内求好像要好把控一些，因为管自己总比管他人要相对的容易些。

每天多想自己哪里不足的人，能进步，但也抓狂。而每天多想自己今天得到了什么，自己有哪些能耐的人，会踏实，有满满的幸福感。

结语：

外部环境我们改变不了，做好自己当下眼前的事情才是王道。

内心充满信仰和支撑，积极面对生活，过幸福的生活。坦然接受自己改变不了的(比如外部环境)，改变自己能够改变的(比如内部思想和行动)，拥有智慧，努力区分两者。