自律从不靠坚持

很多人都羡慕别人的自律，特别是健身和学习，但真的每天坚持的人并不靠自律，而是上瘾，是享受健身和学习带来的快乐。

好习惯是一种行为惯性，养成后不需要坚持，但开始养成好习惯的时候需要克服惰性，这时候想象好处就起作用了。

之所以我们看到那些有好习惯的人在坚持，其实是在用克服惰性的思维想象惯性。那些人不是在坚持，只是在快乐的继续。

坚持每天学习进步一点，因为怕哪天比不过同辈，怕被时代抛弃；坚持每周锻炼，因为看过太多年纪轻轻就疾病缠身的真实案例；坚持有效social，因为怕未来需要某些人脉……

坚持可能不能立刻享受到某种好处，但令人愉悦的感受和令人害怕的感受相比，后者更能让人坚持下去。

我以前觉得跑步难，现在已经坚持了三年多，不是因为毅力，是因为跑过以后，一整天都不会再谴责自己懒惰，早上工作状态好，更好的是晚上倒头就睡，戒掉了熬夜。不是坚持，而是为每一个神采飞扬的日子。

有个好友去年通过了司法考试，在司考的300多天，早起读书，晚上夜读，戒掉了无用社交，把时间安排的紧凑且有意义，考试过了之后，不读书，不早起，反而觉得不知所措。后来他才明白，不是坚持赋予了生活的意义，而是在这种习惯中赋予了生活新的形式。

其实有些人说坚持和自律有多优秀，我觉得就是把好习惯融入了生活，就像乐章中每一个跳动的音符，再普通不过。

结语：

能在想象中看见好处，是坚持下去的动力。我之所以能够坚持学习，是因为我经常在想象中看到了自己站在更高处，眺望到了更远的风景。