人人必看：让自己进步的10个方法

进步，不仅是个人能力上的提升，也是个人涵养，道德等综合素质的提升。即使一个人达到了很高的境界，也需要持续保持不断进步，因为前面还有更高的境界等着你去攀登。现实中为什么很多人想进步，却没有把这种欲望转化为行动？因为这些人永远想的多做的少。自己懒还为懒赋予合理性，只有在找借口的时候最勤奋。那么怎么做才能让自己进步呢？认真阅读以下罗列的方法，努力去执行，每天一点小进步，假以时日就是大进步。

一，自我约束

很多人做事情对自己都不严格，总是三心二意，敷衍了事。这样怎么能使人进步呢，越是上进的人自我约束能力越强，不容易受外界干扰，自我约束能使人按时按量完成每日的工作任务。

二，学无止境

学习永远没有终点，活到老学到老，各行各业都是如此，不断学习才能提高我们的专业水平，在激烈的社会竞争中立于不败之地。89岁高龄的企业家李嘉诚至今仍保持着每天学习的习惯，早上起来听新闻报告了解世界趋势，了解商业社会发生了什么。

三，学会总结

我们在学习和工作的过程中，要学会总结，在哪方面做得不足，怎么改进，总结可以是笔记的形式，也可以搭建个人博客来记录。养成一个总结的好习惯有利于我们成长和加速进步。

四，制定目标

大量事实证明，有目标的人比没有人目标的人更容易成功。很多人最爱犯的就是迷茫病，迷茫的人应该问问自己到底想要什么，然后去专注，制定目标，不断坚持，哪怕是个蜗牛也能到达金字塔顶。在制定目标的时候有个小诀窍，就是拆分计划。把目标拆解成一个个的小目标逐个去完成，当你完成了这些小目标，也就走到了梦想的面前。

五，阅读计划

书籍是人类进步的阶梯，我们要制定合理的阅读计划，每天保持2-3个小时的阅读时间，既能增长知识又能拓展视野。阅读范围不拘泥于一种，可以是文学，哲学，科学，养生等等。

六，锻炼身体

工作中我们应该注意劳逸结合，养成运动锻炼的习惯，经常运动不仅能使人注意力高度集中，更快的投入工作，提高工作效率，而且还能强身健体。有个比喻把身体健康比作1，金钱，地位，爱情都比作0，没有健康后面有再多的0都毫无意义。

七，少打游戏和qq聊天

无论什么场合都有不少低头族经常拿着手机聊天玩游戏刷朋友圈。偶尔为之还可以，但是好多人都沉迷其中，浪费了太多时间，如果能很好的利用，也能进步不少。

八，少看或不看电视

很多人都喜欢追剧，一天把大量的时间都花在了泡沫剧上，这样对我们一点帮助都没有，而且还让我们总是惦记着剧情，严重影响了工作和学习。所以，在业余时间里，我们更应该去做一些有意义的事。

九，常回家看看

记得常回家看看，陪家人一起吃饭，晚饭后散步，周末在家里弄一桌丰盛的晚餐。逢年过节陪家人来一次说走就走的旅行。

十，不要晚睡

 早睡早起，培养良好的生活习惯，制定合理的作息时间。每天保持足够的睡眠，养精蓄锐，迎接随时而来的挑战。