拖延症可能在帮你

你有拖延症吗？你知道拖延症实际上可能在帮你吗？拖延症分为两种：

一种是真性拖延，指的是你觉得某件事很重要，你也想去做，但就是找各种借口和方式来避免去做。另一种是假性拖延，指的是你内心并不想去做这件事，例如每天上班时不断找借口逃避，时间管理就变成了心理问题。这种情况如果持续越久，你会有一天意识到：为什么总是要强迫自己做不想做的事情？难道我只是一个机器吗？可能会产生深度倦怠和抗拒。

如果你一直在拖延某件事，实际上是你的心理防御机制在告诉你：你不想做这件事。而拖延症是你既不想做，又不愿意真实面对自己的不想做，或者羞于承认自己不想做，给自己找到的一个借口，它挡在了你和你的真实意图之间。

我们应该感谢拖延症，因为它帮助我们识别出自己真正想做的事、不想做的事、羞于承认的事以及不敢面对的事。当你真正识别出自己想做的事并付诸实践时，你会发现不想做的事情就不再需要做了，拖延症也会自动消失。