做三件事，让你成为内心强大的人

你身边是不是有这样一种人，就是不管当天发生了什么事情，第二天起来依然是满血复活。那么，这样的人究竟是怎样炼成的呢？你不妨从下面三点开始做起，只要持之以恒去做，你也可以成为内心强大的人。

一，免疫于别人的批评和指责

批评和指责要听，但是你要明白，如果别人的批评和指责能让你愤怒的话，主要是因为你心里主意还不够正，想的还不够透，你应该回去把它搞得更透和更正，而不是去怼别人。

林肯在打内战的时候，就有人总是批评他，他说过这样一句话：如果我做的事情是正确的，历史自然会有公道，但如果做的事情是错误的，即使有十个天使吹着号角帮我洗地，我也不可能变得正确。

所以，只要是对的，就去做吧。

二，不和小人计较

我们身边总有一些烂人，比如发泄情绪的，挑拨离间的，没事怼人的，看不得别人过的好的……这些都是小人，他们会消耗你所有的能量。

我觉得一个人最重要的能力不是情商和沟通，而是屏蔽的能力，就是把那些人屏蔽于自己人生的能力。

我经常和自己说这样一句话：如果这个人是我的好朋友，他即使看到我做错，也会支持我的。但如果是陌生人，管他呢，他的生活和我有什么关系，所以我就会回头做自己的事去了。

盯紧你的目标，做好一件事，而不是要把你身边的人都变成好人，这个很关键。

三，释放自己的压力

内心强大的人，不是说他无坚不摧，什么都能扛。内心强大的人他不是一个想象中那样的钢铁之躯，谁都撼动不了他。他更像是水，他的心情不好，但他会释放，他的压力很大，但他会用别的方式让自己平缓下来。

所以，要学多一点关于如何释放情绪、舒缓压力的方法和技巧，比如冥想、跑步、写作等等，让自己成为一个情绪流动的人，这样的人不被过去困扰，不被他人左右，坚定的流向自己的方向，这样的人无可阻挡。