总是不踏实，五招提升你的安全感

你已经很努力在学习赚钱，但还是觉得很不踏实，该怎么办？这种情况就是没有安全感，其实安全感不是天生的，完全可以后天养成。接下来分享五招，可以迅速提升你的安全感。

一，小范围冒险

在一个安全的边界内做一些出格的事。比如说跟你的好朋友吵一次架，或者找一个近郊的地方来一次旅行。

二，远离太容易获得的安全感

比如说一个许诺一辈子的另一半，又比如说一个铁饭碗，其实世界无时不刻不在变化，这些事情是最靠不住的。

三，给自己设定一个恐惧保险箱

我有个朋友，他总是担心很多事情会发生，我就建议他把担心的事情全都写在一张纸上，放抽屉里面，等过了一周再拿出来看看，到底有多少事真的发生了。他照做之后，一看发现，真正发生的事情没有多少。所以，对于未来的恐惧想象，可以用这种方式来解决。

四，成功日记

每天把自己做的成功的好的事情记录下来，好的事记录下来以后，遇到糟糕的情绪和心慌，就打开来看一看，只要确认自己是成功的，你的心情就会好很多。

五，触底反弹

当一个人什么都没有，甚至面对绝境的时候，他反而心里很踏实，因为再坏也坏不到哪里去了，这种心里会生成出真正的安全感。这一条我不希望你经历，但是确实是很多人获得安全感的方法。