大海真的能带走忧愁吗？

歌词中说大海就能带走我的忧愁，可为什么我们来到海边仍然觉得不能解压？

这是因为人的压力受外部环境的影响是有限的，更多的是来自于自己对事物的看法。

我们总以为逃到了海边、山上或者沙漠，然后就没有了烦恼，实际上我们正在逃避的那个人，是内心的心魔，是我们自己对自己的批判，以及自己对于生活的不满意。

所以我们要学会的是，重新看待我们所面对的问题，这才能够从根本上去解决压力的问题。

当然了，海边确实不太适合放松，仅仅是视觉上可以给我们带来开阔感，而且海边含氧量过高，会导致大脑变得异常兴奋，之后就容易胡思乱想。

所以有心理学家建议，如果想要减压，最好是去高海拔地区。比如到了丽江，只能坐在那里喝咖啡，一米阳光什么都去不了，因为脑袋缺氧。而到了西藏后人一下子就变老实了，缺氧了胡思乱想就大幅减少。

总之，要是想要减少压力，最好的方法是去艰苦的环境，到了高海拔地区人更容易放松。海边含氧量太高，消费也高，还容易被困住，这时候的压力也许会更大。