一个关于幸福的公式

什么叫幸福？李安得了金熊奖回答了这个问题。他说：我就是希望我太太能对我笑一笑，我能放松一点，我就觉得很幸福了。你看，名人的幸福感是不是跟你完全不同？

其实每个人都有自己不同的幸福感，但幸福有一个相对标准化的公式，这是哈佛大学的沙哈尔教授讲的，关于幸福的公式叫做：幸福=快乐+意义。

快乐和意义两个维度，能把人生追求分成四个部分：忙碌奔波，享乐主义，虚无主义，自我实现。

第一种人：有意义但是不快乐。

比如说我们的父母亲，他们这一辈子在追求一个一个生活目标，想方设法让子女上好的学校，大学毕业找份好工作，攒钱给子女买房，特别不舍得为自己花钱，做这些事过程中都不快乐，但很有意义，这种就叫忙碌奔波型的人，老一辈人很多是这样的。

第二种人刚好是第一种人的反面，很快乐但是没意义。

现在很多年轻人进入享乐主义的状态，就会是这样。每天买买买，体验刺激，去夜店，他们追求的就是快乐，如果你问这有什么意义，他们也说不出个所以然。

第三种人，既不快乐也没有意义。

这种人就是虚无主义，他觉得人生就是什么意义都没有，躺平都躺的不平顺，这种人很容易得抑郁症。

第四种人，既有快乐又很有意义，这是最好的人生状态。

比如说你加班到凌晨2点钟，终于拿出一个你特别认同的好的策划作品，但你也不会忘记在回家的路上路边吃一个烤红薯，吃一个宵夜让自己开心快乐一下。既能够追寻目标又能够享受过程，这是快乐和幸福的最高境界。

写到最后，顺便问一下，你是属于哪一种人呢？